健康管理 【何か変わった？】腸活を始めてから3か月経過
不調じゃないけど絶好調でもない・・・そんな体調を整えたくて腸活を始めて約3か月。何か変わったのでしょうか？
東郷 潤
健康管理 
セミリタイア生活 【コスパ良】腸活のためにゼリーを作ってみた
先月辺りから取り組んでいる「腸活」ですが、調べれば調べるほど奥が深い・・・というか意識すべきことが多いことに気が付きました。今回はその一環で作ったゼリーのお話です。ゼリーは体に良い？ゼリーってこれまで積極的に食べたことはありませんでした。な...
健康管理 【腸活】腸内環境を改善したら健康になる！？
最近気になることを調べていたら「腸活」に行きついた！このブログを書き始めたのはかれこれ7年前・・・なのでブログタイトルは「40後半」ですが、現在はすでに50代も半ばを過ぎています。健康には色々気を付けていることもあって、全般的には何の問題も...
セミリタイア生活 マキネッタで淹れたエスプレッソのお味は？
先日購入した圧力鍋でいくつかの料理を作っていた際、ふと「圧力」つながりでエスプレッソが頭に浮かびました。元々コーヒーは自分で豆を焙煎する程度には好きだったので、これを機にエスプレッソもいけるようにしたいな～ということでマキネッタを購入してみ...
セミリタイア生活 圧力鍋導入で料理はどう変わったか！？
前々から欲しかったけど、なんとなく「危なそう」というイメージが邪魔をして買っていなかった「圧力鍋」をついに購入しました。まだ買ったばかりでそれほどたくさんの料理に使ったわけではないのですが、明らかに違いが分かるものがあったのでメモしておきま...
セミリタイア生活 とあるセミリタイア生活の2025年を振り返る
歳を取ると1年があっという間・・・なんてことを感じ始めたのはもう何年も前のことですが、今年もやはり早かったですね～
神社仏閣巡り、散歩・ドライブ 山口観光案内（半地元民Ver.）
少し前の話になりますが、関東に住む親類縁者が山口に観光に来ました。当然案内を頼まれたわけですが、5年も住んでいると何処が観光名所かなんてことはすっかり忘れています。という訳でネット検索などをしながら色々回ってみたのでそれをまとめてみました。
健康管理 【目標達成！？】スポーツクラブ再開15カ月目
第一目標達成＆揚げ物解禁！スポーツクラブを再開して15カ月。ようやく一つの目標をクリアしました。当初は1年もかからないと思ってたんだけどね・・・70kg台への長～い道のり固い！？決意もぅ本格的にまずいな・・・毎朝体重計に乗っていてそう思い始...
神社仏閣巡り、散歩・ドライブ 山口県（＋α）観光ドライブルートを作成
ちょっと先のことになりますが、紅葉の季節に自分の親や親戚が山口に観光に来るとの連絡がありました。当然地方の観光となれば車があったほうが圧倒的に便利なので私が車を出すことになります。でも、住んでいる者にとっては「観光」ってのがイマイチピンとき...
セミリタイア生活 【お米が高い！】主食の価格比較をしてみた
山口はここ1週間ほど朝晩がかなり涼しくなってきました。そして近所の田んぼは稲刈りが始まっています。その「お米」ですが、新米の季節を迎えても値段は下がらないみたいですね。お米の他にも主食はあります今年も「お米」の値段は下がらないみたいですね。...