東郷 潤

いつか来る・・・とは思っていましたが、それが今のようです。体重も、体型もほとんど変化が無い「停滞期」。やってもやっても変化が無いというのは実に退屈で、モチベを奪っていきます。今回はどうやって、いつ頃脱出できるのでしょうか？

ここ何日か動画撮影を繰り返し、動画編集で戸惑い、やっとYoutubeに投稿したと思えば著作権でひっかかり・・・と正に悪戦苦闘。ようやく何とかブログにすることが出来ました。

年が明けて既に3週間・・・ブログに書くことが無いな～なんて思っていましたが、あまり放置も出来ません。ということで家計簿を眺めながら去年1年でいくら支出があったかなんてものを振り返ってみました。

2024年もあっという間に過ぎ去ろうとしています。何もしてないのに、時間を持て余している日々を過ごしているのに、過ぎてしまうとあっという間・・・そんな1年でした。

「節約」・・・良く聞く言葉ですね。基本的には出費を抑えるためにやるものだと思いますが、生活様式が変わったことで自然と節約できてしまったというものもあります。特にサラリーマンからセミリタイア生活に変わったことで自然と節約できてしまったことは少なくないような気がします。

筋トレに関する動画なんかを見ていると、体つきが変わってくるのは大体3か月後からなんてことを言う人が多いです。私も過去にそれを経験していました。そしてブランク明けの今回・・・もっと早く変化が現れるかな？なんて思っていましたが、やはり変化が出るまではキッチリ3カ月かかりました。

食事制限だけのダイエットだと筋肉が減っていく・・・その結果リバウンドしやすくなるなんて良く聞きます。ホントかな～！？なんて疑ってる人も多いのではないでしょうか？私もその一人だったのですが、どうも自分の体重をモニタリングした結果ではホントのようですね～

ちょっと前の話になってしまいますが先日衆院選がありました。まぁこの歳ですから選挙自体は珍しいものでもなかったのですが、よくよく考えると不思議、というか今まで当然だと思っていたことが無かったな・・・という事に気が付きました。

前々からやってみたいと思っていたピアノに挑戦することにしました。以前ギターに挑戦した時はあっさり挫折してしまったので最初の一歩を踏み出すのには時間がかかりましたが、3週間ほどでうっすらと光明が見えてきた感じです。

スポーツクラブを再開してから2カ月が経過しました。やり始めると色々やってみたいことが増えてきます。そして新しいことを取り入れてみるとまた今までとは違った変化も起こるものです。そしてその変化が良いものだと自覚できると・・・更にやる気がアップしていきますね。